10 أسباب تؤدي إلى الشعر الخفيف لدى النساء :
10 أسباب تؤدي إلى الشعر الخفيف لدى النساء ,يعتبر الشعر من أهم مميزات الأنوثة و الجمال و الجاذبية لدى المرأة ، و هذا ما يدفعها حتما الى الاهتمام و العناية به بشكل كبير ، و ما من شك أنه كلما كان الشعر كثيفا و غزيرا كلما زادت نسبة جماله و العكس من ذلك حين يكون خفيفا و رقيقا ، فما هي أسباب الشعر الخفيف لدى النساء ؟ و ما هي أبرز وسائل علاجها ؟ هذا ما سنتعرف عليه في المقال التالي فتابعونا.
10 أسباب تؤدي إلى الشعر الخفيف لدى النساء الشعر الخفيف أو ترقق الشعر:
قد ينمو الشعر لدى النساء بشكل طبيعي و يكون في مرحلة من مراحله قويا و كثيفا جدا ، الا أنه و في وقت ما قد تلاحظ بعضهن أن شعرها أصبح خفيفا للغاية و تعتقد أن هناك سببا مفاجئا أدى الى هذه المشكلة ، و لكن الحقيقة أن هذه المشكلة تكون قد بدأت منذ فترة ليست قصيرة قبل أن تصل الى هذه المرحلة . فغالبا ما يبدأ الشعر بالترقق انطلاقا من مقدمة الرأس و من ثم يمتد لأعلاه و هكذا الى أن يشمل كامل فروة الرأس لاحقا ، و بلا شك يلعب التقدم في السن دورا هاما في هذا الأمر.
مراحل نمو الشعر:
يقدر عدد بصيلات الشعر التي تحتويها فروة رأس الانسان بما يقارب ال 100000 بصيلة ، و عادة ما تنمو الشعرة بشكل منفرد في كل بصيلة و لكنها خلال المراحل اللاحقة من النمو سوف تتضاعف و على هذا الأساس تقاس كثافة الشعر أي بعدد الشعرات التي تمتلكها البصيلة الواحدة . كما أن هذه الكثافة تبدأ بالانخفاض مع التقدم في العمر و ضعف بصيلات الشعر و هو ما يسبب الشعر الخفيف و الرقيق.
- مرحلة التنامي: و تعد المرحلة الأولى من دورة نمو الشعر ، و تبدأ هذه المرحلة عندما تنمو الشعرة من البصيلة و يزداد طولها شيئا فشيئا ، و تحتاج هذه المرحلة الى مدة تتراوح ما بين 3 إلى 5 أعوام حتى تكتمل بشكل تام ، و قد يصل طول الشعر فيها الى حوالي 30 بوصة.
- مرحلة التراجع: و فيها يتوقف الشعر عن النمو تماما و من ثم يتهيأ للتساقط ، و تستمر هذه المرحلة ما يقارب 10 أيام.
- مرحلة الانتهاء: و فيها يتساقط الشعر من البصيلة و ليستعد شعر أخر للنمو ، و تستمر هذه المرحلة حوالي 3 أشهر ، و هي أخر مرحلة من نمو الشعر.
10 أسباب تؤدي إلى الشعر الخفيف لدى النساء؟
عوامل وراثية:
و يعتبر من أهم أسباب الشعر الرقيق و الخفيف عند النساء ، و قد يبدأ هذا العامل في التأثير في سن صغيرة أو حتى بعد التقدم في العمر.
الأمراض الجلدية و اضطرابات المناعة الذاتية:
في بعض الحالات التي يصاب فيها الجسم بالأمراض يقوم جهاز المناعة لديه على افراز أجسام مضادة للأمراض ، و لكن بعض المشكلات التي يتعرض لها الجهاز المناعي تؤدي الى خلل فيه و قد يعامل الشعر على أنه جسم غريب و بالتالي يقوم بمهاجمته و هو ما يسبب تساقطه و قلة كثافته.
انقطاع الطمث:
و هو من أبرز الأسباب التي تؤثر على كثافة الشعر ، حيث أن انقطاع الطمث يؤدي الى قلة نسبة هرمون الأستروجين ( الهرمون الأنثوي ) الذي له الدور الأهم في حماية الشعر ، كما تتأثر كثافة الشعر أيضا بالاضطرابات الهرمونية كما في مشكلة تكيس المبيض و غيرها.
الإنجاب:
خلال فترة الحمل و الولاد تتغير الهرمونات في جسم المرأة ، فقد يكون الشعر كثيفا غزيرا في مرحلة الحمل ، الا أنه بعد الولادة قد يصبح خفيفا و متقصفا و يبدو بمظهر سيء ، و تعتبر هذه الأعراض مؤقتة و غير مقلقة ، حيث أن الأمور ستعود لطبيعتها بعد عدة أشهر عند رجوع الهرمونات الى مستوياتها.
الضغوط النفسية:
تلعب الحالة النفسية للإنسان دورا كبيرا في التأثير على صحته الجسمية بما في ذلك الشعر ، حيث أن التعرض للضغوط و التوتر النفسي الكبير سيؤدي إلى وصول الكثير من الشعيرات في الرأس إلى مرحلة الانتهاء في نفس الوقت و بالتالي ستقل كثافة الشعر.
تلف الخلايا داخل بصيلات الشعر:
لقد تم التوصل الى حقيقة علمية مهمة بخصوص الشعر تتعلق بالخلايا ، و هي أن الخلايا التالفة غالبا ما تتحول إلى جلد من تلقاء نفسها ، و مع مرور الوقت و كثرة تلف الخلايا ستضمر بعض بصيلات الشعر و بالتالي ستقل كثافته ، و عندما يحصل هذا الأمر بشكل كبير سيتسبب حتما بحدوث بعض نقاط الصلع في فروة الرأس.
الاكثار من تناول فيتامين ( أ):
يلعب فيتامين أ (A) دورين متناقضين في التأثير على الشعر ، حيث قد يصفه الطبيب كمكمل غذائي لتحسين نمو الشعر ، الا أن الاكثار من تناوله سيسعر عملية البناء و النمو في الشعر الى حد كبير ، و بالتالي فإن التقليل منه لاحقا سيسبب ضعف نمو الشعر و رجوعه الى مشكلته السابقة.
قلة تناول البروتين:
هناك الكثير من النساء النباتيات اللواتي لا يفضلن تناول اللحوم و بالتالي ستفتقد أجسادهن لنسبة كبيرة من البروتين ، و بالرغم من أن ذلك لن يؤدي الى ترقق الشعر عند الجميع الا أنه يؤثر على نسبة لا بأس بها من هذه الحالات . و يمكن الحد من هذه المشكلة عن طريق تناول كميات مناسبة الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين لتعويض النقص الحاصل في بروتينات الجسم.
نقص الفيتامينات:
يعتبر نقص الفيتامينات و الحديد في الجسم من أبرز العوامل التي تؤدي الى حصول مشاكل في الشعر ، و هذا ما يسبب تساقط الشعر في الكثير من الحالات التي يتم فيها اتباع حميات قاسية جدا.
فقدان الوزن المفاجئ:
من المحتمل أن يؤدي فقدان الوزن بشكل كبير و بوقت قصير الى اصابة الشعر بصدمة و تساقطه أيضا . الا أن النقص الكبير في الوزن أيضا يؤدي الى ضعف الشعر بسبب نقص الفيتامينات و العناصر الهامة له.
علاج فعال و سهل للشعر الخفيف في المنزل:
- البيوتين: و يعد من أهم الوصفات لعلاج مشاكل الشعر ، حيث يعطيه قوة و يزيد من لمعانه و جماله.
- خلاصة البصل : تساهم هذه الخلاصة في تنشيط الخلايا و انتاج شعر قوي و كثيف ، و حققت نتائج مهمة جدا للكثيرين ممن جربوها.
- أحماض الألفا هيدروكسي : و هي نوع من الأحماض التي تساهم في تحفيز نمو شعيرات جديدة قوية و ذات صحة جيدة ، و تعتبر ذات نتائج مميزة و سريعة حيث تبدأ بإعطاء مفعولها بعد نصف شهر تقريبا.
- الكافيين: و هي مادة متوافرة في العديد من المتاجر و يجب استخدامها مباشرة على الشعر ، و تساعد هذه المادة على زيادة كثافة الشعر لكونها تحفز نموها بشكل طبيعي.
الطرق الطبية المستخدمة لعلاج الشعر الخفيف:
- علاج حقن البلازما: و هو أحد أشهر الوسائل الطبية لعلاج مشكلة الشعر الخفيف و الرقيق و تستعمله الكثير من النساء ، حيث أنه يعمل على تكثف الشعر إلى نحو 80% . و تعتمد هذه العملية على سحب كمية صغيرة من دم المريض ، و بعدها يتم واستخلاص البلازما من هذه العينة ، و أخيرا يقوم الطبيب بحقنها في الأماكن المناسبة من فروة الرأس ، و تعتبر نتائجها مميزة جدا و سريعة الظهور ، فبعد 3 أشهر تقريبا يتوقف الشعر عن التساقط و تنمو شعيرات جديدة قوية و صحية.
- العلاج باستخدام الليزر: تعتبر تقنية الليزر من أحدث التقنيات المستعملة في الكثير من عمليات التجميل ، و قد بات هناك جهاز ليزر خاص لعلاج مشكلة الصلع و الشعر الخفيف ، و يعتمد في عمله على اطلاق أشعة الليزر التي تساعد على تحفيز الخلايا على انتاج الشعر الجديد القوي و السليم ، و قد يحتاج العلاج بواسطة الليزر الى عدة جلسات.
- عملية زراعة الشعر للنساء: و هي الخيار الأخير للنساء في حال لم تنفع العلاجات الأخرى و كانت حالتها متفاقمة و بدأت تبرز لديها فراغات و أثار مناطق صلعاء ، و حينها لابد من زراعة الشعر لحل تلك المشكلة.
10 أسباب تؤدي إلى الشعر الخفيف لدى النساء :
- تدليك فروة الرأس: تساهم عملية تدليك فروة الرأس في تنشيط الدورة الدموية و وصول التغذية المناسبة الى بصيلات الشعر و بالتالي نمو شعر جديد و قوي.
- تقشير فروة الرأس: و تتم من خلال استعمال بعض المستحضرات الخاصة بذلك.
- تغيير تسريحة الشعر: تغيير التسريحة و حتى قص الشعر بطريقة مناسبة يساهم في اخفاء ظهور الترقق و قلة كثافة الشعر الى حد كبير.
- التقليل من استعمال مجففات الشعر.
- تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كحولية.
- استعمال الشامبوهات الطبية: و يجب الابتعاد عن تلك التي تحتوي على نسب عالية من المواد الكيميائية.
- عدم استخدام الصبغة بكثرة: لأنها تؤدي الى الحاق الضرر بالشعر و يفضل الاعتماد على تلك التي لا تحتوي على الأمونيا ، و من ناحية أخرى من الأفضل الاعتماد على الدرجات الفاتحة في صبغ الشعر لكونها تعطي شكلا أكثف للشعر.
- الابتعاد عن الجل و الفازلين: حيث أنها مصنعة من مادة شمع العسل التي تؤدي الى انتاج مادة تعزل الهواء عن الشعر ، و هو ما يؤدي الى اضعافه و تساقطه.
- استعمال الأمشاط الواسعة البلاستيكية بدل المعدنية.
بدائل غير جراحية:
ينتشر اليوم حل بسيط للتخلص من مشكلة الشعر الخفيف لدى الرجال و النساء و هو كاب ليزر ، و يمكن استعماله عن طريق ارتدائه لنصف ساعة تقريبا في اليوم و يقول مجربوه أنه يوقف تساقط الشعر و يساعد في نموه.
لا تعليق